Những thành phần dưỡng trắng da từ bên trong

Không chỉ sử dụng các loại kem dưỡng làm trắng da. Bạn có biết rằng có nhiều thực phẩm làm trắng da xung quanh chúng ta không? Ed Beauty xin giới thiệu bạn các thực phẩm sẽ giúp làm trắng da từ bên trong nhé!
1/ Tinh chất nhau thai cừu:
Nhau thai cừu hiện đang trở thành một xu hướng làm đẹp của phái nữ và được ứng dụng trong rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da như viên uống hoặc kem dưỡng ngoài da.

Theo các nghiên cứu khoa học, nhau thai cừu có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất có hoạt tính sinh học cần thiết giúp chống lão hóa và làm trắng da. Trong đó có chứa yếu tố EGF, đặc biệt có vai trò tạo tín hiệu cho sự sinh trưởng và tái tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình làm trắng da.
Thành phần trong nhau thai cừu còn tái tạo Collagen tự nhiên, giúp giảm nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi cho làn da. Ngoài ra, nhau thai cừu còn có tác dụng ức chế tổng hợp melanin, làm mờ vết nám và tàn nhang.

2/ Chiết xuất củ đậu:
Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, chúng còn chứa đến 80-90% nước nên chiết xuất từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ.
Sử dụng mặt nạ củ đậu thường xuyên sẽ cải thiện làn da xỉn màu của phái đẹp một cách đáng kể, nhất là với những người trên 30 có làn da đã bị lão hóa bởi thời gian và thời tiết.

Củ đậu có thể dùng bằng cách thái lát mỏng đắp len mặt hoặc xay ép lấy nước. Khi dùng nước củ đậu để đắp mặt nạ, bạn chỉ cần lột vỏ và xay nhuyễn củ đậu, lấy bong gòn thấm nước cốt đó để đắp lên mặt. Sau khoảng 30 phút, bạn có thể rửa mặt sạch bằng nước lạnh.
Ngoài ra, chị em có thể lựa chọn các loại kem dưỡng da có thành phần chiết xuất từ củ đậu (Pachyrhizus erosus root extracts) để dưỡng ẩm, chống lão hóa da hàng ngày (kem dưỡng trắng Charmlux).

3/ Vitamin E:
Vitamin E được xem là “thần dược” trong việc dưỡng và làm trắng da. Các chuyên gia chỉ rõ, thành phần vitamin E sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm giảm các sắc tố đen, giúp làn da trắng hồng tự nhiên. Ngoài ra còn có khả năng chống oxy hóa, hạn chế quá trình lão hóa của làn da, giúp da trở nên tươi trẻ và giảm đi các vết nhăn, vết nám.

Để bổ sung vitamin E cho da, các chị em có thể thông qua các thực phẩm như các loại rau, hạt có dầu: rau chân vịt, đu đủ, bơ, khoai môn, kiwi… Đối với phụ nữ trên 30, khi làn da đang đối mặt với sự lão hóa, tốt nhất nên sử dụng các loại viên uống có chứa vitamin E.

4/ Trà xanh:
Trà xanh nổi tiếng với khả năng chống oxy hoá cao , giúp ngăn ngừa lão hoá da. Uống trà xanh mỗi ngày không những mang lại lợi ích cho sức khoẻ mà còn giúp tăng lưu thông máu, cung cấp oxy cho da, giúp da sáng hồng và giữ được sự tươi tắn trẻ trung cho làn da.

5/ Cải xoăn:
Chứa hàm lượng cao chất zeaxanthin và lutein hai chất giúp hấp thụ các nhân tố gây sẫm màu da do tia UV. Ngoài ra, cái xoăn còn là nguồn cung cấp vitamin A và vitamin C chống lão hoá, giúp da săn chắc và làm trắng da hiệu quả.

6/ Cam:
Vitamin C và các loại vitamin khác sẽ giúp bạn có được làn da sáng, săn chắc đồng thời xoá tan quần thâm mắt sau những ngày làm việc mệt mỏi hay thức khuya.

7/ Cà chua:
Cà chua không chỉ là loại mặt nạ làm trắng da quen thuộc mà việc tiêu thụ cà chua hằng ngày cũng góp phần giúp làn da khoẻ mạnh chống lại tác nhân gây ung thư da từ ánh sáng mặt trời đó.

Làn da của chúng ta vô cùng quan trọng, giống như một tấm áo tự nhiên, bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài, có chức năng bài tiết, có chức năng điều hòa nhiệt độ cơ thể. Hãy bảo vệ làn da một cách đúng cách và hoàn thiện từ bên trong lẫn bên ngoài nhé!